当你学会善待自己的时候，证明你已变得成熟！

在这个世界上，最了解自己的人还是自己。所以说，有的时候别对自己过于的狠辣，善待自己，真实地面对自己，尊重内心的感受。当你学会善待自己的时候，证明你已变得成熟！

本文转自收银宝特惠

你说，人生最幸福的事，是通过努力，把一切变成你喜欢的样子。你的确很努力，可就是学不会心疼自己，善待自己。

你每天吃早餐吗，吃得规律吗？

最近，中国青年报社会调查中心针对早餐这件小事，对2000多名受访者做了专项调查。调查发现，有52.5%的未婚单身青年经常不吃早餐，因为工作紧张，吃起了“早午餐”。

随后，“过半单身青年不吃早餐”迅速霸占各大热搜榜单（青年不吃早餐就不吃嘛，单身招你们了惹你们了，非得加“未婚单身”字眼？）。

1

一日之计在于晨，不吃早饭很伤身。

未婚单身青年们还没缓过劲来，各路专家却纷纷见缝插针踊跃补刀——“经常不吃早餐会变胖”“会加速衰老”“易心肌梗塞，会猝死”“抵抗力会变差”“会得肠胃病”“会低血糖”“会便秘”“会胆结石”“会影响男性性功能”……

真不是我们不想吃早餐，是根本没时间吃。工作加班加点，没时间休息，没时间陪家人，没时间睡觉，没时间吃早餐……

每天的工作和生活节奏都很快，我们总是步履匆匆，忽略了沿途的风景；我们加班熬夜，却不曾爱惜自己的身体。我们渴望被世界温柔以待，却忘了自己善待自己，就连早餐这件小事，都不曾对自己好一点。

2

抹最贵的眼霜，不如早点起床。

作为心灵的窗口，眼睛是最能体现一个人精气神的地方。只可惜，工作忙乱，我们经常熬夜加班，天天熊猫眼，让这扇窗蒙上了厚厚的黑灰。

为了遮住这层疲惫，为了美，我们用最贵的眼霜来覆盖遮挡。加完班回到家，卸了妆，眼袋更肿，眼睛更红，眼眶更黑……

早睡早起吧！只有充足的睡眠能够拯救你的双眼，只有充分的休息能缓解你的疲惫。早睡早起，让你的眼睛充满精气神，让你整个人充满精气神吧！

3

杯子里泡枸杞，不如每天早起。

这是一个95后都在恐惧中年危机的时代。曾经，我们大口喝着碳酸饮料，现在就连喝杯啤酒，都恨不得多加两粒枸杞。

“人潮人海中，又看到你，保温杯里泡着枸杞”

我们害怕衰老，害怕青春一去不再。不知从何时开始，用不着爸妈提醒，我们会主动穿秋裤了，不知从何时起，我们变得不再恣意放纵，注重健身，注重养生，注重生活规律……

每天早睡早起吧，毕竟杯子里加再多枸杞，也无法提升你的精力，反而是充足的睡眠，给你最活力的表现。

4

能控制早晨的人，才能控制人生。

很多时候，你怎样过早晨，就会怎样过一天，你怎样过一天，就会怎样过一生。

因为人生是由一件件微不足道的小事，所串联起来的过程。你对每一件小事的把控，决定着人生的最终走向。

优秀的人不是天生卓越，而是对自己负责。

做一个对自己负责的人，从点滴小事开始，从控制自己的早晨开始。早起，去迎接最温暖的第一缕霞光，去呼吸最清新的鲜嫩空气。

5

早起，让自己在最好的年纪，活出最美的自己。

千里之行始于足下，要活出最美的自己，从每天按时吃一顿早餐开始。只要你早睡早起，你的早餐，通联宝承包啦！

青春不常在，一日难再晨。阳春3月了，每天早点起床吧，不负鸟语花香，不负青春好时光。

6

一个人最重要的成熟，是学会善待自己。

不知从何时开始，我们学会了伪装，学会了隐藏。对父母报喜不报忧，不让其他人看到自己的软弱，无比“坚强”地扛下生活的一切。

我们学会了包容和豁达，越来越能体谅和包容别人，却唯独忘了去体谅和善待自己。就连最简单的一顿早饭，我们也顾不得吃，吃不好，吃不饱。

我们所追求的幸福，难道不是让生活变成自己希望中的模样吗？我们努力奋斗，难道不是为了让自己和家人过得更好吗？为什么要厚此薄彼，为什么不善待自己，为什么不对自己好一点？

Someday you will understand，were the first to love yourself（总有一天你会明白，一个人首先要爱的是自己）。

从今天开始，做一个幸福的人，早睡，早起，疼爱自己，保重身体。从今天开始，关心每天早上吃什么，在心里为自己盖所房子，面朝大海，春暖花开。