如何快速高效地读完一本书，并能够记住且熟练运用书中的知识呢？

编者按：如何能像很多读书达人一样在一两个小时内就读完一本书呢?如何做到对完书能够收获满满并在以后的日常生活里熟练运用书中的知识，如何能够记住书中的精华？今天小编就来告诉大家方法。

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氧气职场（ID：yangqi_zc）

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走出读书的两大误区
不要用看教材的思维去读书

很多成年人看书往往还延续着学生时代看教材的思维，觉得一本书不从头看完就不叫看书。成年人读书主要的目的是致用，致用怎么理解呢？
一方面是对思考有用。书中有新观点对你的思考有启发，开拓了眼界，或者说理顺了之前没有想清楚的问题，纠正了之前对某个概念观点的误解，这些都是思考的艺术。
第二方面是对行动有用。成年人读书多半是学**技能，指导自己的工作，所以一本书能对你将来的行动有指导作用的书就是好书。看到一个新的观点或方法，先弄清它是什么，想想以前有没有遇到过类似的情况，最后用这本书指导行动。

不要为了省时间而不做笔记
读书不做笔记是很多人读了记不住的很重要原因。读书就像吃饭，大部分时间是在进行信息输入，而做笔记又是一个信息输出、知识消化的过程，一股脑灌进去的知识如果不消化，那并不真正属于我们。
我们应该把笔记当成**惯，当成读书的一部分，看到书中某一段，观点很新奇，记下来，看到书中介绍的一个方法很好，想想以前有没有用过类似的方法，如何用这个方法来优化自己的工作和学**。这些方式都是思考。吸收知识的过程也是在创造新知识。在创造的过程中，消化掉书中的知识，真正为我所用。
著名的知识分子万维钢非常强调笔记的作用，他把读书的过程比作从内存到硬盘的固化的过程。看书不做笔记，看得很快，但是没过几天就全忘了，一点印象也没有。
知识的记忆有一个过程，你以为你记住了，其实只是缓存在了一个内存里，而没有固化到硬盘里面，结果吃了几顿饭、睡了几个觉，内存全没了。做笔记不仅是思考的过程，也是巩固印象的过程，我们需要通过做笔记的过程，把知识固化到大脑这个硬盘里面。

提高效率的四个技巧
书对比着读更省劲儿
当你进入一个新的领域，不知道哪些是重点，哪些可以无视，这时候你可以试试主题对比读书法。
对比读书法具体怎么读呢？举个例子，假如你要学**如何做PPT，最好把市面上最畅销的10本关于PPT的书都买下来，围绕PPT这个主题10本书对比着看。如何看呢？首先了解每本书的大概，如果10本书中有8本书都讲到同一个问题，例如PPT制作的视觉化的思维，那它肯定是PPT学**的重中之重了，找到了重点，再集中火力学**，效率自然会提高。
主题对比阅读，不仅方便我们快速找到重点，还可以帮助我们避免大量重复无意义的阅读。很多讲PPT的书，方法上和原则上都是大同小异的，找到最经典的案例，认真研究、掌握就可以了。

要高度重视目录的作用
目录作为一本书的纲要，集中体现了整本书的思维、逻辑和详略轻重。作者怎么想、怎么构思，我们通过目录就可以了解大概，所以用好目录很重要。
拿到一本书，先不要急着看正文，要好好研究一下目录，这本书要表达的核心观点是什么，作者从哪些方面去阐述这个观点，章与章之间有哪些联系，哪一章是重点，哪一章你之前就知道，哪一章你很感兴趣，这些问题弄清楚了再去看书，就可以有的放矢、有所侧重，甚至可以不按顺序跳着读、挑着读。
另外，目录不仅可以帮助我们在开卷之前就制定好读书策略，而且可以帮助我们有效复盘整本书。我读书有一个**惯，每读一个章节，就把该章节的关键词写在独立的目录旁边，这些关键词涵盖整个章节的核心知识点、以前没有听说过的新知识点。

要学会控制节奏和注意力
说话讲节奏、跑步讲节奏，读书同样需要有节奏。一本书可能一部分是精华，而另一部分有可能是废话，如果平均分配时间，肯定是时间的极大浪费，同时也不利于我们吸取书的精华。所以，控制节奏就要求我们精华的部分慢下来，集中时间细细品味，废话的部分快起来，一眼带过。
控制节奏的另外一个原因，是我们的注意力随着时间的推移不是均衡分布的，而是不断衰退的。在这个信息爆炸的时代，注意力是极其稀缺的资源，所以我们必须把最好的注意力分配在书中最精华的部分。

如何区分一本书的精华和废话呢？



一般来说序言和目录一般都是一本书的精华，序言会介绍这本书写作的初衷和核心思想。目录是一本书的总纲，体现了整本书的框架和逻辑，细读目录能帮助我们第一时间快速了解整本书。


如果你看了序言和目录，发现没有一个地方能提起你进一步阅读的兴趣，那说明这本书很大可能不是你的菜。


另外，每个人的知识储备和兴趣点也是不一样的，一本书的精华也因人而异，我不太建议拿起一本书从头到尾的看，而是从你最感兴趣的那一章开始。
学会带着问题去读书
为什么要强调带着问题去读书呢？
第一，带着问题去读书，更容易有的放矢，注意力也更容易集中。
带着问题去读书，我们会快速搜索书中的信息，没用的直接跳过，跟问题相关的放慢节奏。这样不仅读书的速度提上去了，可能困扰自己很久的问题也解决了。
第二，我们更容易发现读书的价值，坚定自己持续读书的决心。
一本书读完，发现自己什么也没有记住，什么收获也没有，很容易灰心丧气，如果读书能帮助我们解决问题，我们能够直观地感受到读书的价值，慢慢喜欢上看书，养成持续读书的**惯。
第三，它可以帮助我们快速建立知识体系。
提出问题的过程就是思考的过程，这个过程会调动我们已有的知识储备。当我们读完一本书，解决一个问题，这个过程中我们又学到了新知识，并放到我们的知识储备库中，日积月累，就会搭建起属于自己的知识大厦，最终形成比较完整的知识体系。当我们的知识体系形成以后，我们的理解能力、读书效率，都会有跨越式的提升。
当然，你可能会遇到颠覆世界观的好书、奇书，整个知识体系可能需要推倒重建，这是知识一次跨越式进阶，不过在我看来，这更是人生的一次机遇，当我们的世界观大厦建成以后，如果机缘巧合能够再次推倒重建，那绝对是一次凤凰涅磐的经历，是人生的一大幸运。

我曾经做过这样一个比喻，读书就像跑步，你需要知道哪些方式不对，会让你跑的感觉累，哪些方式正确，会让你觉得跑得快、跑得省劲。快速阅读的四个基本功


减少回看
回看是影响读书速度的重要因素。很多人读书喜欢回看，走两步退一步，整个读书速度拖得很。其实回看在很多时候并没有必要，你不需要把书上的所有信息都记住。
另外，有些内容你觉得自己没记住需要回看，其实它已经留在你的潜意识里，只需要在恰当的时候被唤醒。另外减少回看还有一个好处，能够不断地提醒自己集中注意力，这个过程有助于提高注意力。
减少默读
很多人读书时喜欢把书一句一句读出来，这种方法读教材、读专业书可能合适，但是对想提高速度，博览群书未必适合。用嘴读书是有天花板的，要想提高读书的速度，我们需要学会用脑读书，大脑直接解析意思，速度自然能够提出来。
提高视点跳跃速度
视点训练不是一蹴而就的，需要循序渐进的长期一个训练，从最常规、最基础的左右运动，到最高级别的垂直运动，需要一步一个台阶的训练。

上图表示从左到右视点练**依次的进阶。无论是哪一个阶梯的练**，练**的目标都是自己能够快速准确地在页面移动视线，在眼睛注视的一个瞬间，能够准确无误的感知信息，而不会因为视线的移动分散注意力。
快速移动并能够准确捕捉信息，这是我们练**视点跳跃速度的两个要点。
提高视野感知面积
阅读速度不仅与视点移动的节奏有关系，还与眼睛注视、感知的文字数量有关。因此，还要拓宽阅读视野，增加注视感知的信息量，从根本上提高阅读速度。
拓展视野面积有很多种训练方式，例如上下拓展、矩形拓展、环形拓展等等，当然，无论是哪种拓展方式，都需要找到视野中心点，然后快速向四周发散，经过长期练**，视野会在不断地发散中打开。

舒尔特方格

上图是一个3乘3的一个方格，随即分布着1到9共9个数字，在规定的时间把数字按顺序找出来，用时越短越好。当然这个方格也可以是4乘4、5乘5、6乘6、N乘N。

这个小游戏对我们提高阅读速度有什么好处呢？
第一，提高注意力。很多人看书慢，最主要的问题就是注意力很难集中，而舒尔特方格对人的注意力要求很高。如果注意力不集中，找数字的速度自然慢，速度跟不上过关就很难。
第二，视野和视幅也会明显改善。大家都知道，书要看得快，一方面眼界要打开，视幅要尽量大。另一方面，眼球跳跃的频此，也就是视点要快，用时越短，速度越快。
舒尔特方格对玩家的视野、视幅的要求都非常高，你必须快速扫描整个方格，这样才能省事、省力。另外，舒尔特方格还能锻炼人眼的定向搜索能力。

走出读书误区，边玩边学更轻松。最后送给大家一句话，适合自己的才是最好的，别人的知识、技巧，永远代替不了你自己的思考，希望今天的分享能对大家的读书之路有所帮助。