kems科技健身

EMS 技术由来已久，早在 1761 年就有科学家提出其能够激活肌肉的科学依据。上世纪 60 年代，前苏联的科学家将 EMS 技术开始应用到精英运动员的训练中，促使其增加肌肉。

随后，EMS 技术被应用到生活中，在美容和整形行业发达的日本，早年间就已经将 EMS 技术应用到美容整形行业中，用来瘦脸、塑肌，不过那时的 EMS 技术的理论和实际研究都没有很深入，所以在实际应用中 EMS 技术的效果并不明显。

之后，来自京都大学的森谷教授经过接近 30 年的研究，发现了最适合活动肌肉的 EMS 理论，简单说就是将 EMS 发射的电频控制在 20Hz，在实际测试中这一频率下肌肉张力随时间的消耗要比之前使用的 60Hz 和 80Hz 的频率小很多，而且在 20Hz 下氧气的消耗量也要比 60Hz 下小很多。

直到这个时候，EMS 技术才算到了真正可用的地步。

K-EMS STUDIO健身装备

随着 EMS 技术不断的被革新，使用这一技术的健身装备就越来越多，然而大多数健身装备还停留在 EMS 技术高频低效的基础上，使用效果岂止一般。加上技术上的受限制性，EMS 技术的健身设备往往都是很大块的分离式设计，非常不便于摆放和携带。

近日，有一款基于EMS 技术的健身穿戴装备却是让我眼前一亮，K-EMS整体设备分为两部分，一部分是穿戴设备，微电流的刺激点覆盖24个主要的肌肉群，从而达到全身同时锻炼的效果。

另外一部分是智能训练设备EMS SUIT，

k-ems.cnKEMS健身的原理是通过EMS设备往人体传达微电流信号，微电流信号频率在40HZ到2500HZ的范围内（属中低频，只能作用到肌肉层），人体将这些电流信号识别为人体生物电信号，刺激肌肉收缩，达到减脂瘦身的目的。

EMS SUIT提供，有氧运动、肌肉训练、医疗有氧运动、医疗，四种模式，教练也会根据学员的身体素质和需求定制化训练方式。

当设备穿戴好之后，专业的教练会根据不同学员的身体素质，通过EMS SUIT对肌肉群逐增加“重量”（加大微电流频率）。整个训练过程持续20分钟，前15分钟进行运动训练、后五分钟通过微电流的方式进行按摩。

其实K-EMS可以通俗的理解为，通过电流的方式为全身24个主要肌肉群负重，相当于在每一个肌肉群上挂了不同重量的沙袋。

普通的健身方式要锻炼到深层肌肉至少需要一个小时，而EMS这种健身方式通过微电流的作用，同时锻炼浅层肌肉和深层肌肉。

K-EMS为用户提供了一种无重量的健身方式，这样可以避免传统健身方式对关节造成的损伤或由于发力习惯不正确或缺乏专业人员指导造成肌体损伤。

许多设备都是以贴片的方式存在，而且频率一般在20HZ-90HZ。这样产品的弊端在于贴片式的设备无法进行运动，而20HZ-90HZ的设备只能用作理疗而不能达到健身减肥的效果。

K-EMS的最大优势在于高效、短时、低频、每周只需要去两到三次，一周最多花费一个小时的时间在健身上。而当学员达到其设定的健身目标后一个月只需要做一次恢复训练就可以了。K-EMS可以帮助都市白领健身减肥，但是想要健美必须要去做专业的器械训练。